Shardiya Navratri 2026: आत्मशुद्धि और ध्यान का अवसर, जानें गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के विचार

Shardiya Navratri 2026: आत्मशुद्धि और ध्यान का खास अवसर है नवरात्रि, जानें गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के विचार

Shardiya Navratri 2026: शारदीय नवरात्रि को आमतौर पर मां दुर्गा की पूजा, व्रत और साधना का पर्व माना जाता है। लेकिन आध्यात्मिक दृष्टि से यह त्योहार केवल धार्मिक अनुष्ठानों तक सीमित नहीं है, बल्कि आत्मचिंतन, ध्यान और मन को शांत करने का भी अवसर है। गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के विचारों के अनुसार, नवरात्रि व्यक्ति को बाहरी दुनिया की व्यस्तताओं से हटकर अपने भीतर झांकने और जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने की प्रेरणा देती है।

नवरात्रि के नौ दिन साधना, प्रार्थना, मौन और ध्यान के माध्यम से अपने मन को समझने का समय माने जाते हैं। इस दौरान भक्त मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की आराधना करते हैं और अपने भीतर मौजूद सकारात्मक गुणों को पहचानने का प्रयास करते हैं। आइए जानते हैं गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के विचारों में नवरात्रि का आध्यात्मिक महत्व क्या है और यह पर्व आत्मशुद्धि तथा ध्यान से किस तरह जुड़ा है।

नवरात्रि केवल पूजा नहीं, आत्मचिंतन का भी पर्व

नवरात्रि का अर्थ है नौ रातें। हिंदू परंपरा में इन नौ दिनों को मां दुर्गा की उपासना और शक्ति की आराधना के लिए विशेष माना जाता है। आध्यात्मिक दृष्टिकोण से यह समय अपने मन और विचारों को समझने, पुरानी नकारात्मक आदतों पर विचार करने और जीवन में नई ऊर्जा का अनुभव करने का अवसर भी है।

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के अनुसार, नवरात्रि व्यक्ति को अपने भीतर की चेतना और दिव्यता से जुड़ने की प्रेरणा देती है। यह पर्व बाहरी दुनिया के नाम और रूपों से आगे बढ़कर अपने भीतर की शांति और ऊर्जा को पहचानने की यात्रा के रूप में भी देखा जा सकता है। (Art of Living)

आत्मशुद्धि के लिए क्यों खास हैं नवरात्रि के नौ दिन?

आत्मशुद्धि का अर्थ केवल बाहरी सफाई नहीं, बल्कि अपने विचारों, व्यवहार और भावनाओं पर ध्यान देना भी है। नवरात्रि के दौरान भक्त पूजा-पाठ और साधना के साथ अपने जीवन की आदतों पर विचार कर सकते हैं।

इस समय व्यक्ति क्रोध, ईर्ष्या, अहंकार और नकारात्मक सोच जैसी भावनाओं को पहचानने का प्रयास कर सकता है। दूसरों के प्रति दया, धैर्य, प्रेम और सहयोग का भाव बढ़ाना भी आत्मविकास का हिस्सा है।

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर की शिक्षाओं में प्रार्थना, ध्यान, मौन और संयम को मन को शांत करने तथा भीतर की ओर ध्यान ले जाने के साधन के रूप में समझाया गया है। इन अभ्यासों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके व्यक्ति आत्मचिंतन के लिए समय निकाल सकता है।

ध्यान और मौन का क्या है महत्व?

आज की व्यस्त जीवनशैली में व्यक्ति का ध्यान अक्सर काम, जिम्मेदारियों और लगातार आने वाली सूचनाओं में उलझा रहता है। ऐसे में कुछ समय शांत बैठना, गहरी और सहज सांसों पर ध्यान देना या प्रार्थना करना मन को ठहराव देने में मदद कर सकता है।

नवरात्रि के दौरान ध्यान और मौन का अभ्यास करने की परंपरा आध्यात्मिक साधना का हिस्सा है। मौन का अर्थ केवल बोलना बंद करना नहीं, बल्कि कुछ समय के लिए मन की भागदौड़ को समझना और अपने विचारों को ध्यान से देखना भी हो सकता है।

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर की शिक्षाओं में नवरात्रि को गहरे विश्राम और अपने भीतर लौटने का अवसर बताया गया है। इसका भाव है कि व्यक्ति रोजमर्रा की व्यस्तताओं से थोड़ा समय निकालकर अपने मन और चेतना पर ध्यान दे।

नवरात्रि और सकारात्मक ऊर्जा का संबंध

धार्मिक और आध्यात्मिक मान्यताओं में नवरात्रि को शक्ति, भक्ति और सकारात्मकता से जोड़कर देखा जाता है। इन नौ दिनों में मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरूपों की पूजा करके भक्त साहस, करुणा, संयम और विवेक जैसे गुणों को जीवन में अपनाने की प्रेरणा लेते हैं।

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के विचारों में भी नवरात्रि को भीतर की दिव्यता पहचानने और नकारात्मक प्रवृत्तियों से ऊपर उठने के अवसर के रूप में समझाया गया है। जब व्यक्ति अपने व्यवहार पर ध्यान देता है और दूसरों के प्रति उदारता तथा करुणा का भाव रखता है, तो उसके रिश्तों और दैनिक जीवन में सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं।