महाशिवरात्रि व्रत नियम 2026: व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं? जानें सही भोजन सूची और जरूरी नियम

Mahashivratri Vrat Rules 2026: महाशिवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं? जानें सही नियम और भोजन सूची

Mahashivratri 2026 Vrat Food Rules   :भगवान शिव के भक्तों के लिए महाशिवरात्रि साल का सबसे पवित्र और महत्वपूर्ण पर्व माना जाता है। द्रिक पंचांग के अनुसार, फाल्गुन माह के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि 15 फरवरी 2026, रविवार को पड़ रही है। चतुर्दशी तिथि की शुरुआत 15 फरवरी को शाम 5 बजकर 4 मिनट पर होगी और इसका समापन 16 फरवरी को शाम 5 बजकर 34 मिनट पर होगा। निशिता काल और प्रदोष काल को ध्यान में रखते हुए महाशिवरात्रि का पर्व 15 फरवरी 2026 को मनाया जाएगा। मान्यता है कि महाशिवरात्रि का व्रत विधि-विधान से रखने पर सुख-समृद्धि, मानसिक शांति और मनोकामनाओं की पूर्ति होती है।

व्रत के दौरान खान-पान के नियमों का विशेष महत्व होता है। सही भोजन करने से व्रत सफल माना जाता है और स्वास्थ्य भी संतुलित रहता है।

महाशिवरात्रि व्रत में क्या खाएं

महाशिवरात्रि व्रत के दौरान सात्विक और हल्का भोजन करने की सलाह दी जाती है।

फल और फलों का रस

दूध, दही और मखाना

साबूदाना खिचड़ी या खीर

कुट्टू या सिंहाड़े के आटे से बनी पूड़ी या पकवान

आलू से बने हल्के व्यंजन

मूंगफली और सूखे मेवे

सेंधा नमक का उपयोग

ये सभी चीजें व्रत में ऊर्जा बनाए रखने में मदद करती हैं और धार्मिक दृष्टि से भी शुभ मानी जाती हैं।

महाशिवरात्रि व्रत में क्या नहीं खाना चाहिए

व्रत के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना आवश्यक माना गया है।

सामान्य नमक (सादा नमक)

चावल और गेहूं से बने खाद्य पदार्थ

दालें और अनाज

प्याज और लहसुन

तामसिक और तला-भुना भोजन

शराब या नशीले पदार्थ

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, ऐसे भोजन से व्रत की शुद्धता प्रभावित होती है।

महाशिवरात्रि व्रत रखने के जरूरी नियम

व्रत से पहले स्नान कर भगवान शिव का संकल्प लें।

पूरे दिन सात्विक विचार और व्यवहार रखें।

शिवलिंग पर जल, दूध, बेलपत्र और धतूरा अर्पित करें।

“ॐ नमः शिवाय” मंत्र का जाप करना शुभ माना जाता है।

रात में जागरण और शिव पूजा का विशेष महत्व बताया गया है।

व्रत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

महाशिवरात्रि का व्रत केवल भोजन त्याग नहीं, बल्कि मन और विचारों की शुद्धि का भी प्रतीक है। इसलिए क्रोध, नकारात्मक सोच और विवाद से दूर रहना चाहिए। हल्का भोजन और पर्याप्त पानी लेने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है